égumes et fruits

Liens

Qu’ils soient frais, en conserve ou congelés, les légumes et les fruits offrent saveur et valeur nutritive aux jeunes et aux moins jeunes. Parmi un vaste choix, voici une liste de ressources qui vous permettront d’en apprendre davantage sur les légumes et les fruits. Vous y trouverez des recettes ainsi que de l’information sur l’entreposage et la conservation, le cycle saisonnier, l’achat local et plus encore.

Société canadienne du cancer
Information sur la promotion des modes de vie sains et la prévention des maladies.

Guide alimentaire canadien
Information sur les saines habitudes alimentaires, les étiquettes nutritionnelles et bien davantage.

Centre d'action écologique (en anglais)
Information sur les aliments produits localement et sur la culture et le traitement de vos propres aliments.

Farmers’ Markets of Nova Scotia (en anglais)
Trouvez les marchés fermiers les plus près de chez vous.

Visez santé
Information sur les produits, les recettes, la planification de repas et plus encore.

Fondation des maladies du cœur de la Nouvelle-Écosse
(en anglais)
Information sur les habitudes de vie saines, recettes et prévention des maladies.

Mélangez-les!
Campagne nationale dirigée par l’Association canadienne des distributeurs de fruits et légumes (ACDFL), le programme Visez santé™ de la Fondation des maladies du cœur ainsi que la Société canadienne du cancer. Recettes, planification de repas et bien plus.

Ministère de la Santé et du Mieux-être
Information concernant la stratégie sur l’alimentation saine de la Nouvelle-Écosse

Nova Scotia Fruit Growers Association (en anglais)
Information sur les pommes de la Nouvelle-Écosse.

Select Nova Scotia (en anglais)
Aliments locaux, marchés fermiers et agricoles, événements, recettes et guide des produits saisonniers.

Horticulture NS (en anglais)

Site Web de Santé Canada
Liens vers les avis et retraits, la salubrité des aliments et d’autres renseignements pertinents aux consommateurs.

Conseil

Commencez votre journée avec un fruit. Faites une boisson fouettée avec de petits fruits surgelés ou ajoutez-en à vos céréales.